5.人际关系问题

    学生的人际压力冲突可能来自家庭，也可能来自同伴间的互动，一些突发性的压力事件背后往往是长期的不良人际关系。良好的人际关系是学生社会支持系统的重要组成部分，可以起到疏解压力、减缓情绪波动的作用，而不良人际关系往往成为压力源的放大因素，易成为学生心理危机事件的导火线。

    三、学生抑郁心理问题的辅导策略

    古籍《雪心赋》云：“孤阴不生，独阳不长。”阴阳相生相长，这提示我们，积极与消极心理体验相结合将有利于学生抑郁心理问题的辅导。故从积极心理学角度和中小学生抑郁心理问题的成因出发，我们就容易找到如何有效开展学生抑郁心理问题的干预方法和方式。虽然抑郁心理问题实际已经涉及病态心理的范畴，但在课程设计与实施、学生个体和团体心理辅导上，心理教师的工作仍然具有积极意义，有利于对于学生的抑郁心理问题的预防与干预。结合以上中小学生抑郁心理问题成困的分析，我们提出以下辅导策略。

    (一)课程和团体辅导

    第一，激发学生积极情绪。对于低年级学生而言，学校的心理健康活动课要能够充分调动学生的积极情感，在课程中体验到人际的温暖、团体的归属感和幸福感。对于中高年级，要培养学生良好的归因风格，避免不合理的负面情绪内归因。

    第二，协助学生应对压力。大多数人都存在压力，合理的应对压力的技巧能够有效帮助学生减少压力带来的冲击，减少在压力应对方面的损失 ......