◎ 莫盛雄

    (广西南宁市东盟中学，南宁 530105)

    一、个案概况

    小满(化名)是一名高三女生，即将参加高考。最近情绪波动很大，失眠。小满是在好朋友的建议和陪同下，第一次来到心理辅导室预约一对一心理辅导。

    朋友反馈，小满有一个喜欢的男生，前段时间因为闹矛盾分手了。近期感觉她情绪状态很糟糕， 很担心她，所以陪她来心理辅导室。

    我和班主任沟通得知，最近老师也察觉到小满听课状态很差，上课喜欢发呆，有时候趴桌子。老师试过点名提醒小满，课后也曾找小满谈话，但是效果不理想。希望心理教师能对小满提供帮助。

    小满自述：“ 我觉得压力很大，最近也经常失眠。 睡前总是会想到一些很不好的事情，心情会莫名地烦躁，在床上翻来覆去几个小时才能进入浅睡眠。”

    “我和之前恋爱的一个男生分手了， 可是我最近总感觉他在注视着我。我去食堂排队打饭，感觉他会故意离开身边的朋友，刻意排在我旁边的队伍。吃饭时，我发现他不和朋友一起坐，却坐在我视野死角的位置，像是在偷听我说话。当初要分开的是他，为什么现在又这样，很烦。我是课代表， 有时会觉得老师不够关注我，也会想起老师责怪我的话，感觉很失落。还有想起一些以前和朋友之间不开心的事情。

    “现在距离高考还有不到一个月的时间，我的心情就像坐过山车一样，猛上猛下，感觉很糟糕。我很想控制自己的情绪，但是根本控制不了。我有难过的事情会和好朋友讲，试过很多办法但是还是很难受。我现在每天都很煎熬，有时会有死的想法，我很害怕哪天情绪失控选择了跳楼。”

    二、分析评估

    心理教师根据病与非病三原则分析，小满自知力良好，对主观世界的感知与客观世界一致，对自己的情绪有准确的感受，情绪反应与情境一致，没有性格行为与现实混乱的现象。小满的情况不属于心理疾病范畴，属于心理问题中的心理危机，需要及时进行必要的心理危机干预。在做好保密工作的同时，要将小满的情况向学校德育部门领导备案。

    小满的心理危机主要由高考压力和恋爱挫折导致，引发人际关系敏感，人际挫折闪回，焦虑程度高。加上高考时间临近，失控的负面情绪影响了高考复习，再次加重了内心压力，使自己陷入了负面情绪的漩涡。

    小满有改善自我状态的强烈渴望，和朋友倾诉等日常解忧方法尝试无效 ......