我总是为一些小事耿耿于怀，闷闷不乐。我真的很累，我尝试去改变，用伟人名言激励自己。但所谓的豪言壮语根本“骗不了我”。

    我属于反应极慢的类型，老师上课我都不知道他说什么，我害怕他们提问，我甚至讨厌爱提问的老师的课。

    每当遇上考试，我就会陷于极端恐慌的状态，全身发抖，脑子一片空白，因为害怕考试我曾在中考期间彻夜失眠。我在乎成绩，如果我考得差一点了，我就想到两年后的高考还如何考？我害怕那时的失败，我稳定不了自己的情绪，根本投入不了学习。这种局面，迫切地需要打破，但老师，我该如何去做呢？

    一个焦急的女孩

    焦急女孩，我很能理解你现在焦虑、苦闷的心情 ......