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编号:12064367
如何应对考前的失眠?
http://www.100md.com 2007年4月1日 《中小学心理健康教育·下半月》 2007年第4期
     心理表征

    王建华同学成绩一直名列前茅,但进入高三后,在学校的两次模拟考试中,成绩略有波动,这使他十分紧张。近段时间他晚上经常失眠,他觉得自己可能患了失眠症,因此一到睡觉时间他就想到会失眠,常常是越想越睡不着,由此恶性循环。他非常担心这样下去会影响自己的高考。

    心理诊断

    诊断类别:考前综合症

    关键词:失眠

    失眠往往产生于对考试过于紧张的心理,以及对失眠后果的过于担心。所以只有不怕失眠才能不失眠 ......

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