进入高三后我们开始了紧张的复习备考，但过多关注的是我们学业成绩的提高，对自己的心理状态，身体状态或多或少地存在着关心不够。随着第二轮复习的不断深入，加之高考也越来越近，在我们的情感、情绪上有着紧张、不安的心理状态，这种心理状态称之为考前焦虑。谈到焦虑，有的同学感到紧张、害怕，其实不然，焦虑也有它积极的一面，即使是消极的一面，也可以通过心理调节来减缓焦虑程度。

    1.合理设置高考升学目标，并努力去实现目标。正确地分析自己的现状，合理调节自己的抱负水平，把目标定位在“跳一跳 ......