科学家曾经做过一个有趣的实验。他们把一只跳蚤放在桌子上，然后拍桌子，跳蚤立即跳起来，跳起来的高度在它身高的100倍以上，堪称是世界上跳得最高的昆虫。但是当实验者在跳蚤身上罩一个玻璃罩之后，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃壁，被弹了回来。连续尝试跳了多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃的高度总保持在罩顶以下。接下来，实验者逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤每次碰壁之后也主动降低自己跳跃的高度。最后，玻璃罩的高度接近桌面，这时候跳蚤无法跳跃了。这时候，实验者把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不跳，变成一只“爬蚤”了。

    为什么跳蚤会变成了爬蚤了呢？是它丧失了跳跃能力了吗？显然不是，而是因为它在一次次受挫之后，变得对自己没有信心了。当没有玻璃罩的时候，它也没有勇气再尝试着跳一次。那个玻璃罩事实上已经成了它心灵里的枷锁，已经在它的潜意识里面锁住了它试图跳跃的勇气。科学家把这种现象叫作“自我设限”。这种自我设限就是在自己的潜意识中注入消极的思想，让自己失去尝试的勇气，从而阻碍了我们才能的正常发挥。

    而自我超越，就是要突破自我设限，就是要给我们注入积极的充满希望的思想，树立这样一个信念：通过努力就会实现自己的最大价值。换句话说，自我超越就是要不断地提升自己的能力，让自己有新的发展。正如美国哈佛大学著名心理学家威廉·詹姆斯曾经说过：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们能够做到的相比如何。一个成功的人总是和他自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”

    同时，自我超越也不是一种生来就有的能力 ......