摘要：团体咨询中的团体活动是增进团体咨询效果的一个重要方面。在团体咨询中，选用适当的团体活动形式，有助于成员的参与，有助于达到团体目标。本文介绍了几种主要的团体活动，具有一定的借鉴意义。

    关键词：团体咨询；团体活动

    团体咨询(group counseling),就是在团体情境下进行心理咨询的一种形式。它是针对具有类似性质的心理问题的一组来访者，组织他们共同商讨、训练和开展活动，充分利用团体内人际关系的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，重新认识自我，认识自己与团体成员的关系，从而达到消除心理障碍，改变行为态度和行为方式，并发展起良好的适应行为的咨询过程。

    团体咨询中的团体活动是增进团体咨询效果的一个重要方面。团体活动仅是团体咨询的重要形式之一。在团体咨询中，选用适当的团体活动形式，有助于成员的参与，有助于达到团体目标。在发展性团体咨询中，特别是以青少年学生为主要对象的成长团体中，团体活动非常必要而且有效。

    下面介绍几种主要的团体活动，这几种活动能帮助我们了解团体活动的全过程，从团体成员相识，到彼此信任彼此接纳，自我探索，并澄清价值观，然后进一步集思广益一起解决问题，到最后以完美的形式结束一次团体咨询活动，从而达到团体咨询的活动意义和教育意义。一次较完美的团体咨询主要应包括以下几方面的团体活动。

    一、 促进团体成员相识的活动

    心理学家们指出，陌生的人们一般都有交流的愿望，只是由于人们通常碍于打破相识的第一道屏障——面子的困难，而造成了交流的困难。初入一个陌生的团体，一般人都会有些紧张、焦虑，不知道这些陌生人是怎样性格的人，他们会对自己带来什么影响，是伤害还是帮助。这时，采用一些轻松的活动，有助于成员在第一次活动时有所认识，在以后的活动中互相配合、互相支持、彼此协作，进一步形成团体凝聚力。

    活动举例：两人一组自我介绍。

    目的：初步相识 ......