心理学家Peterson(2005)等对这三种途径进行了有效的测量，显示了人们对这三种途径的依赖倾向各不相同[10]。通过增加快乐来追求幸福的倾向称为“快乐的生活”，把通过获得满足来追求幸福的倾向称为“美好的生活”，把通过自身之外的力量来追求快乐的倾向称为“有意义的生活”，能运用这三项途径获得快乐即能得到“美满的生活”，最新的实验研究也证实那些能获得“美满生活”的人有着更高的生活满意度。根据积极心理学的定义，幸福不能由感官获得，幸福来自于我们具有高尚目标的行为，来自展现一个人的人格力量和美德(strengths and virtues)，当了解了自己在美德和力量上的优势以后，人们所要做的就是如何在生活和工作中运用它们。

    三、积极心理学——提升幸福

    霍尔巴赫在其《自然的体系》中说：“我们的一切教育、思考和知识，都不过以怎样能获得我们本性所不断努力追求的幸福为对象。”“幸福”的奥秘是什么？怎样保持生命的最佳状态？怎样做到拥有积极的精神、充满乐观的希望，并提升幸福感？积极心理学揭示了与传统心理学完全不一样的崭新途径。Seligman指出：“心理学家热衷于把-8的人提高到-2，而我的目标是把+2的人提升到+6”。在他的新作《幸福的真谛》中强调 ......