〔摘要〕心理咨询的实践表明，在中学生群体中，社会比较是普遍存在的，它也是影响中学生人际交往的一个重要因素。本文将从心理健康的角度来探讨中学生人际交往过程中的社会比较，从而帮助中学生恰当地运用社会比较，提高心理健康水平。

    〔关键词〕人际交往；社会比较；中学生

    〔中图分类号〕G44〔文献标识码〕A〔文章编号〕1671-2684(2008)08-0020-02

    社会比较存在于人们生活的方方面面。在中学生人际交往的过程中，社会比较无时无刻不在进行。比如，在个案中，来访的中学生认为自己最近的学习压力很大，不知道该怎么办。在咨询的过程中发现，他一直将班上的第一名作为自己的比较对象。在类似的个案中，来访学生由于一次没考第一就很沮丧，不知所措。其实，这种不能接受自己不是常胜将军的实质是社会比较在起作用。

    一、 社会比较的动机

    个体进行社会比较的动机主要是自我评价、自我满足、自我进步。其中，经典的社会比较理论认为，当个体对所处的环境和自身存在不确定感，而又缺少客观标准时，个体就会寻找社会比较来进行准确的自我评价。自我满足是指增加对自己的良好心理感觉，个体倾向于与比自己差的人进行比较，来提高自尊。此时人们进行社会比较不是为了对自己进行准确的自我评价，而是为了使自己的感觉好一些。自我进步是指个体努力奋斗以达到实际的进步。

    二、中学生的人际交往与社会比较

    人际交往是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。在人际交往的过程中，个体在了解和认识他人的同时，也在了解着自己，并通过社会比较的方式来获得意义。社会比较是指把自己的能力、感觉、境况等与别人的进行比较的过程 ......