〔摘要〕作者在心理工作实践的基础上,结合中国武术的治疗价值,提出了武术心理治疗的概念,并从武术精神、武术智慧、武术心理训练三个方面去建构武术心理治疗的思想体系。最后以武术心理治疗在学校中的应用举例。

    〔关键词〕心理咨询;心理治疗;武术心理治疗

    〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2009)10-0017-03

    当前世界上已知的心理治疗方法有四百多种,其中绝大多数起源于西方,他们对中国人完全适用吗?经过几十年的学习和借鉴,人们开始重视心理治疗的本土化。

    中国武术源远流长、博大精深、奥妙无穷。同时中国武术是中华民族独有的技艺,被誉为国术,是民族传统文化的完美体现,象征着勇敢、智慧和仁爱。从心理学的角度来观察中国武术,武术中蕴含着丰富的、深刻的心理学原理。从心理咨询、心理治疗的角度来研究中国武术,日益发现无论是中国武术的思想、文化,还是训练方法和技术体系之中,都潜藏着丰富的行之有效的心理治疗原理和方法,并且武术的核心训练方法就是心理训练。“拳学一道,不是一拳一脚谓之拳,也不是打三携两谓之拳,更不是一套一套谓之拳,乃是拳拳服膺谓之拳”[1],王芗斋精辟地论述了拳从心出的道理,离开了心意就不叫作拳,这里的“服膺”就是“心”。中国传统武术训练的秘密就在于内功心法,而所谓的内功心法就是意念、精神的训练方法。

    “善射者师弓不师羿,善学者师心不师圣”,笔者结合心理工作实践很大胆地提出了武术心理治疗这个概念,笔者的研究与领悟还很浅显,有待广大心理学工作者和武术专家携起手来,共同将中国武术的巨大心理治疗价值开发出来造福人类!

    一、武术心理治疗概念的提出

    1. 什么是心理治疗

    心理治疗(psychotherapy)或称精神治疗,是以一定的理论体系为指导,以良好的医患关系为桥梁,应用心理学的方法,影响或改变患者的感受、认识、情绪及行为,调整个体与环境之间的平衡,从而达到治疗目的[2] ......