〔关键词〕考试焦虑；合理情绪疗法；系统脱敏法

    一、一般资料

    小韩，女，15岁，初三学生，汉族，独生女。小韩从小就是父母的骄傲，邻居亲戚朋友都夸小韩长得漂亮，成绩又好，童年在一片赞美声中长大。上初中后，学习更加勤奋努力，在老师和家长眼里仍旧是个好孩子，被认定考上名牌大学没有任何问题。父母老师亲朋的关心和赞扬无形之中给了小韩巨大的压力。偶尔一次考不好或者受到批评就会心情低落，觉得自己不争气，认为别人都会因此不喜欢自己了，同学也会瞧不起自己。

    二、主诉和个人陈述

    近一个月来，情绪波动很大，烦躁不安，晚上失眠，早上早醒，上课时注意力不集中，学习效率明显降低。害怕各类考试，想到中考就更加烦躁。

    进入初中后，来访者的成绩一直名列前茅，学习上特别勤奋、认真，深受老师的信任与喜欢。春节走亲访友时，亲戚朋友们对来访者的期望都很高，认为她肯定能考上市重点高中，父母也是这样认为的。母亲经常陪读到深夜。一个月以前，来访者在一次英语考试中只得了七十几分，被老师批评，父母责备。自己也非常懊悔、自责。在随后的几次考试中，总会担心自己考不好，不能达到父母老师的期望，结果好几门考试都没考好。进入五月份后，出现了一系列莫名其妙的现象：随着中考的临近，总担心自己考不上重点高中，一到晚上就失眠，脑子里胡思乱想，而且每天很早就醒来，由于睡眠不足，上课时精神萎靡，注意力无法集中，有时会发呆，神情木然，听课质量严重下降。每次一听见考试铃声，就开始十分紧张，手心冒汗 ......