的房间是不是应该整理一下”等，这些话都针对某个特定行为，而不是对孩子的责备，这样才能达到沟通的目的。

    有效的沟通绝对禁止“责骂”，而经常传达出责骂意味的字眼即是“你”这个字。当父母表达对不满意或不愉快事件的感受时，也应该是针对本身的感受来加以表达，例如：“我很失望”“我非常关心”，或是“我很担心”等。父母应该了解，实际上不是行为本身使自己不快，而是行为的“后果”使自己觉得不舒服。例如，孩子迷上了上网，事实上，不是上网的行为本身令父母不快，而是无节制上网的后果令父母担心。父母可以这样说：“上网本身没错，问题是要有个度，你要自己把握……”

    在尊重的前提下沟通，用“当……我觉得……因为……”这样的表达方式，就不会产生亲子对立，加深孩子的逆反心理，会使沟通更有效。

    2倾听——沟通的重要方式

    孩子渴望父母倾听。一次成功对话的前提是相互倾听。怎样倾听孩子说话呢?一是尊重，二是信任，三是耐心。

    在倾听中培养孩子的成就感、自信心 ......