〔关键词〕自我意识；周哈里窗；发现自我；接纳自我

    【活动理念】

    青少年时期被称作“发现自我的时期”，是一个人的自我意识迅速发展并在自身的成长中发挥特殊作用的时期。这一时期的青少年比其他年龄阶段的个体都更加关注自己，只有当他们了解“我是怎样的人”后，才能以“我是这样一个人”的稳定姿态去迎接未来的生活。

    本课例以心理学家鲁夫特与英格汉提出的“周哈里窗”模式为理论基点设计活动环节，引领学生对自己的四个内在组成“公开我、盲目我、隐藏我、潜能我”进行探索，让学生勇于直面“四个自我”的秘密和实质，缓解学生的“自我同一性和角色混乱”矛盾冲突。

    【活动目标】

    1. 通过活动，遇见“公开我”和“盲目我”，帮助学生形成自我同一性意识。

    2. 通过活动，遇见“隐藏我”和体验遇见“隐藏我”的感受，引导学生坦然地面对“隐藏我”的秘密和实质。

    【活动准备】

    PPT制作，采访单、周哈里窗的设计表格；学生分小组，课前自学周哈里窗知识。

    【活动过程】

    一、导入：视频《种子的旅途》

    1. 师：首先请大家一同欣赏视频。结束后，围绕三个问题分享观看视频感言。

    (1)你会如何形容种子的旅途呢？

    生答：艰辛，迷茫……(我也有这样的感受)

    (2)你觉得种子在旅途中表现得如何？

    生答：勇敢，永不放弃……(对，它很勇敢)

    (3)种子最后收获了什么？那一刻它的心情如何？

    生答：找到了自己，非常地愉悦……

    教师以点头或者以“我也有这样的感受”等语言简洁地回应，自然流畅地导入课题。

    2. 师：是的，如同种子一般，自出生开始，我们就已经走在了探索世界的道路上 ......