4. 追踪

    追踪主要是让个体评估自己目前的进步程度。在SFBT中会使用评分问句，如“从1到10，1是最糟糕的状况，10是最好的结果，你现在位于哪个位置” [3]。评分问句可帮助个体聚焦自己的改变，增强再投入的动机，也能协助个体去评估计划是否适当 [6]。此外，也可透过振奋性的问句来增加个体的控制感和成就感，“说说你这个礼拜中感到最快乐的事？”“有哪些事变得更好，当时你是如何达到的？”Walter和Peller(1992) [2]提出的振奋性语句是借由兴奋的语句、态度、动作等表达出咨询师的鼓励与支持，可在个体执行计划或产生改变时使用。

    5. 家庭作业

    根据Walter和Peller(1992) [2]提出的SFBT治疗流程，在正向回馈阶段包括赞美个体投入以及指派家庭作业。许维素(1988) [7]提出在SFBT中，每当咨询结束时要依个体的类型及状况指派家庭作业，帮助个体扩大改变，林怡光(2004) [8]也认为指派家庭作业能延续咨询效果，且家庭作业强调过程而非结果，意即重视个体因想到作业而做出的改变，而个体是否达到结果并不是最重要的事。家庭作业的类型包括四种 [2、7] ......