这一期介绍几类食物的营养成分。

    四、果品类

    糖尿病病友可以在医生或营养师的指导下食用水果。血糖波动较大或正在调整降糖药物用量时，最好不要食用水果。

    1.山楂：性味酸甘，微温。常用于消食化积 活血化瘀。富含维生素c、钙，胡萝卜素等。具有促消化，降压，调脂、杭硬化、改善心脏供血等作用。糖尿病病友长期食用有助于控制血脂、减缓并发症的发生和发展。

    2.梨：性味甘寒。功效为生津止渴。化痰止咳、清热泻火、养阴润肺等。主要含有碳水化合物。维生素和有机酸。对餐后血糖影响较小，适于轻型糖尿病病友适量食用。

    3.苹果：性昧酸甘凉。功效生津止渴，解暑除烦。和脾止泻。其价值与梨基本相似 ......