对于大多数使用胰岛素进行治疗的糖尿病病人来说，注射胰岛素是每日生活中必不可少的一部分。但很多病人却并没有掌握正确的胰岛素注射方法。研究显示，正确的胰岛素注射方法、技术同胰岛素类型和剂量一样，对良好地控制血糖具有同等重要的作用。

    人体吸收胰岛素的最佳组织和注射手法

    正确的胰岛素注射应将胰岛素注射到皮下组织。我们从剖面图中可以看到皮下组织层(也就是皮下脂肪层)位于真皮的下面，肌肉的上面。

    有很多患者常常会将胰岛素注射至肌肉层。注射过深(至肌肉层)会加快胰岛素的吸收速度，导致体内血糖控制不稳定，增加低血糖风险，还会增加疼痛感。

    为了保证将胰岛素注射在皮下，降低注射至肌肉层的风险，在使用胰岛素注射器或普通型的笔用针头(30G×8mm)注射胰岛素时必须捏起皮肤进行注射。正确捏起皮肤的方法是用大拇指、食指或中指捏起表皮和皮下层组织，不包括肌肉层。

    常用的注射部位及注意事项

    人体最适合胰岛素注射的部位是腹部、大腿外侧、手臂外侧1/4处和臀部。这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织而没有较多的神经分布，注射时不舒适的感觉相对较少。在腹部进行注射时应注意要在距肚脐3—5厘米的两侧的一个手掌的距离内注射 ......