申桂菊：教育要脚踏实地
做糖尿病教育工作要实实在在地让糖友受益。如何让糖友接受忠告，提高学习积极性，并且信服于你，对糖尿病教育工作者来说是一种挑战。
身体力行做运动
我在教糖友做运动的时候，对自己的要求是：符合实际，简单易行。如果你讲得太复杂，糖友很难记住。于是，我把动作深入浅出地精简了，这样便于糖友回家练习，教育才能收到实际效果。我自己也坚持天天锻炼，只有真正体验了锻炼的乐趣和效果，讲课的时候才不会全都是大道理，言传身教，才能让糖友学到更多的东西。通过锻炼，我自己也感觉精神焕发。有的糖友说：“申老师，我一看见您就想运动。”
自测血糖讲饮食
为了讲好养营课，我自己尝试饭后查血糖。我用同样重量的米做成米饭，吃完后测血糖，然后再做成粥，吃完后再测血糖，就知道哪种吃法会使血糖升高。还有面条、面片，我也都做过试验。然后我会让患者自己去试，当他发现你说得真准、真对时，就会更加认真地来学习。
我遇到过一个病人告诉我，她5年没敢吃过水果。得了糖尿病就不能吃水果了吗?我就自己做试验，看水果如何影响血糖，到底能不能吃?通过一次次的血糖测试后我发现，青、脆、硬的水果食用后血糖升得不会太高，糖友可以选择这样的水果吃。这样，糖友就会觉得生活还是有很多乐趣，未来依然可以享受生活。
克服困难搞教育
我刚开始做糖尿病教育的时候，一没经费，二没场地，都是自己想办法。我在更衣室里做糖尿病教育做了5年，当时一到活动前，我就去摆椅子，弄幻灯，拉上千帘子就开始讲课。
因为课讲得生动，口口相传，就有更多的病人来接受糖尿病教育。现在医院领导非常支持我的工作，电脑、电视……我需要的都给我配齐了。做了多年糖尿病教育工作，我的体会就是一定要设身处地为糖友着想，脚踏实地去做工作。看到我教过的糖友病情控制得好，精神焕发，我感到自己的努力和付出就没有白费，从心眼里高兴。
(编辑/钟 卉), http://www.100md.com
身体力行做运动
我在教糖友做运动的时候，对自己的要求是：符合实际，简单易行。如果你讲得太复杂，糖友很难记住。于是，我把动作深入浅出地精简了，这样便于糖友回家练习，教育才能收到实际效果。我自己也坚持天天锻炼，只有真正体验了锻炼的乐趣和效果，讲课的时候才不会全都是大道理，言传身教，才能让糖友学到更多的东西。通过锻炼，我自己也感觉精神焕发。有的糖友说：“申老师，我一看见您就想运动。”
自测血糖讲饮食
为了讲好养营课，我自己尝试饭后查血糖。我用同样重量的米做成米饭，吃完后测血糖，然后再做成粥，吃完后再测血糖，就知道哪种吃法会使血糖升高。还有面条、面片，我也都做过试验。然后我会让患者自己去试，当他发现你说得真准、真对时，就会更加认真地来学习。
我遇到过一个病人告诉我，她5年没敢吃过水果。得了糖尿病就不能吃水果了吗?我就自己做试验，看水果如何影响血糖，到底能不能吃?通过一次次的血糖测试后我发现，青、脆、硬的水果食用后血糖升得不会太高，糖友可以选择这样的水果吃。这样，糖友就会觉得生活还是有很多乐趣，未来依然可以享受生活。
克服困难搞教育
我刚开始做糖尿病教育的时候，一没经费，二没场地，都是自己想办法。我在更衣室里做糖尿病教育做了5年，当时一到活动前，我就去摆椅子，弄幻灯，拉上千帘子就开始讲课。
因为课讲得生动，口口相传，就有更多的病人来接受糖尿病教育。现在医院领导非常支持我的工作，电脑、电视……我需要的都给我配齐了。做了多年糖尿病教育工作，我的体会就是一定要设身处地为糖友着想，脚踏实地去做工作。看到我教过的糖友病情控制得好，精神焕发，我感到自己的努力和付出就没有白费，从心眼里高兴。
(编辑/钟 卉), http://www.100md.com