炎炎夏日,八项注意
我国夏季高温多雨,闷热潮湿的天气使很多人出汗多,食欲减退,睡眠不佳,情绪烦躁;而糖尿病病友机体抗病和自我调节能力差,上述情况会更明显,病情也会加重,诱发多种并发症。那么,糖尿病病友夏天应该注意哪些事情呢?1.注意饮食卫生。在夏季为了消暑降温,人们常喜食生、冷的食物。但夏季气温较高,细菌繁殖快,食品容易变质,加上糖尿病病友本身抵抗力差,所以千万不要直接食用冰箱里的冷藏食品或剩饭,更要避免食入霉变腐败的食物,以防食物中毒;洪涝地区的病友,注意不要饮用生水,以防胃肠道传染病。
2.坚持规律进餐。由于气温较高,许多糖尿病病友食欲下降,饭量减少,进餐时间也变得不规律,这样极易引起血糖波动。所以,如进食量变化过大,要及时依据食量的变化,调整口服降糖药或胰岛素的用量 ......
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