坚持运动，对于糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者非常重要，因为2型糖尿病的发病原因多数与患者营养过度、膳食结构不合理、体力活动少及肥胖有关。坚持运动能帮助患者消耗热量，降脂减肥，降低血糖，促进血液循环，增强心肺功能，改善神经功能，预防和控制并发症的发生和发展。但糖尿病患者运动应注意合理科学，除了要注意选择适当的时间、适宜的运动项目、适度的运动量并长期坚持之外，最好还应结伴运动.避免单独行动。

    首先，结伴运动有助于患者的心理疏导，增添快乐的情绪。糖尿病患者，特别是一些初得糖尿病的患者，和一些病情有反复的患者，对目前这种医学界还未能彻底根治的疾病，这种代谢紊乱疾病将引起的多种并发症 ......