大多数人都养成了早起锻炼的习惯，认为：“早睡早起身体好”，但是，这种说法目前看来并不一定都正确。锻炼的早与晚，在一年四季中都有所不同，不能一概而论。

    锻炼身体是好事，但必须先要了解哪个时间段锻炼才能收到好的效果，否则就会事倍功半，甚至受到不同程度大气污染的伤害。气象环保专家们根据四季更换和一天中各时间段的大气状况研究结果，给我们分析了这些不同。

    大气污染，四季有别

    大气污染的轻重，一年中四季有别，冬夏较重，尤以冬季无风的天气更甚 ......