赵书官衔颇多，活动不断，曾任北京市民委副主任，北京市宗教事务局副局长，现为中国民间文艺家协会副主席、北京市文学艺术界联合会副主席，还是北京市文史馆馆员……他几乎每周都要到外面讲3～4次课，上镜率也很高，光今年春节时讲民俗就上电视15次，现在每半个月还要上电视讲一次24节气。面对如此繁忙的工作，和糖尿病相伴13年，如今已65岁的他，是如何保持旺盛精力的呢?

    采访赵书时，正赶上北京的暑伏天，当记者满头大汗赶到时，他正一身白色唐装埋身于桌上的书稿中，剪辑着他每天必读的17份报纸。他的书房不大，两面墙壁都是书柜，屋里两张书桌也都堆满了书。除了书之外，屋里最显眼的是一张大按摩椅和立在一旁的氧气瓶，看来知识和健康在他的生活中都占有着重要地位。

    当记者提到屋内唯一的消暑工具是电风扇时，赵先生说：“我喜欢自然，我认为该热就热，该冷就冷，人不要违背自然的规律。我患糖尿病十多年，血糖一直控制得很好，主要原因就是我保持了一颗自然、平常的心去面对生活中的荣辱。”

    忘记过去——我是退休老头

    退休后的赵书，依然很繁忙，他给记者看了他最近一周的安排：周一去老舍茶馆讲“茶文化”；周二去监狱给犯人讲“福娃，中国的福文化”；周三去水关长城讲“非物质文化遗产的保护和发展”；周四去街道讲“八荣八耻”等等 ......