我患糖尿病多年，在抗“糖”的道路上走过很多弯路。由于家庭一些琐事，使我有时不能控制自己的情绪，后来我发现在我情绪不稳定或发脾气时我的血糖就高，我不知道情绪为什么会影响血糖的变化，同时也希望专家能教我一些控制自己情绪的方法。

    北京 刘某

    现代医学研究认为，情绪创伤可诱发和加重糖尿病。其机制有三：

    1.神经内分泌激素的变化。精神紧张，使机体处于应激状态，而分泌大量的拮抗胰岛素的应激激素，使血糖不易控制，也加重心血管与神经系统的负担。

    2.神经系统的直接作用。情绪激动时，交感神经兴奋性增高，使血糖升高。

    3.免疫功能下降。在应激环境下，体液免疫与细胞免疫功能下降，从而诱发或加重糖尿病。

    糖尿病患者生活中的困惑

    对疾病的错误认识产生的压力 认为得了糖尿病吃喝就受到很大限制，再也享受不到生活的乐趣；还有可能遗传给子女，“遗害”子孙；糖尿病是一种不治之症——“不死的癌症”等，从而丧失对疾病治疗乃至对生活的信心。

    疾病治疗所产生的压力 尽管在被确诊后一段时间内非常热衷于对糖尿病诊治信息的搜集 ......