因一部脍炙人口的《皇城根儿》而名响中国的著名作家赵大年，是一位与糖尿病搏击了17年之久的老患者。曾创下一年出4本书的他，虽自嘲“老牛破车”，但深谙养生玄机，至今精神矍铄，虚怀若谷，绝无龙钟老态。

    赵老今年75岁，1.81米的个子身材伟岸，步履稳健，面色红润，精神矍铄，说起话来京味十足，其诙谐幽默的语言风格展现着文学大师的风采，让听者如沐春风。

    赵老是典型的苦孩子出身，用他自己的话说：6岁沦为难民，14岁举家流离失所，吃过草根树皮，住过山洞窑坑，在“文革”中多次挨整。因为相信能吃是福，赶上新生活后，他就没有放过这个美食世界，所以爱吃的他，不久就被糖尿病“瞄”上了。

    1989年赵老尽情地投入到泰国人民的盛情款待之中，可正当他痛快享受之时，突然在去讲课的路上口干得说不出话来，这从未有过的情况让他很是心慌。回到北京后，赵老发现体重突然减轻了，皮带也往里紧了，没有糖尿病家族史的赵老怎么也没有想到这是糖尿病的症状，反而以为是自己写书太累所致，还为减了肥高兴过一段时间。转过年来，赵老因为腰疼住院，做常规检查发现血糖高，从此戴上了糖尿病的“帽子”。

    但他天生就是乐天派。这个曾游泳横渡过长江的人，凭着乐观向上的精神和坚强的意志，能被糖尿病吓倒吗?

    钓鱼——以静制动

    赵老是个好静之人 ......