我是“老唐”，我和读者们早就在杂志的各个版面见过很多次面了，所以我也算是大家的老朋友。因为我在杂志中代表了千千万万的糖尿病患者，所以我总是感觉自己的压力好大，肩上的担子好重。2012年平安地过去了，新的一年已经到来，“一年之计在于春”，在开年之初，我希望能和广大“糖友”一起，制订好今年的规划，努力在新的一年里把病情控制得更好，让并发症躲得远远的。

    开年定计划这个方法是我的老朋友江昌华教我的，他说这个方法非常管用。

    患者江昌华

    60岁，患糖尿病25年，最近一次糖化血红蛋白7.6%。

    我每年都会制订一个新年目标，一个开年规划。

    我今年在治疗方面的主要目标有8个：①继续保持现有的身体状况，在企业管理岗位上不因糖尿病而影响工作，出勤率要保持在99%以上。②糖化血红蛋白要保持在7.0%以下；餐后2小时血糖保持在11.0mmol/L以下(现在一般在9.8mmol/L左右)。③在6个月内要使末梢神经病变减轻，并提高自身的睡眠质量，睡眠一定要达到6小时。④注意合理饮食；关注与糖尿病肾病相关的肌酐和尿蛋白指标，以保持肾脏不出现新的病变。⑤要有针对性地治疗高血压 ......