5 自我表露的功能

    研究表明自我表露具有重要的社会功能[7,16,24,25]。自我表露能增进个体的自我认识，有助于问题的解决，促进与他人关系的建立和发展，还有益于自身的生理和心理健康。

    5.1 增进自我认识

    Jourard(1971)认为自我表露是健康人格的必备前提条件[2]。他认为一个从不对重要他人表露自己重要信息的个体就无法从他人那里得到反馈和建议，不表露者无法全面地认识和了解自己，不仅他人无法了解他的需要和感受，他自己也无法知道自己真正的需要和感受。通过自我表露，人们可以获得自我澄清(self-clarification)，因为在向对方表露自己的观点、想法、态度和感受的同时会使自己感到明了。通过自我表露也可获得自我认同，因为在与他人分享信息时会引出他人对自己的反馈，因此通过自我表露个体可对自己有新的更深入的认识。

    5.2 有助于问题解决

    人们会发现仅仅是大声地将问题说出来就有利于解决问题，找到对问题或令人担忧的事情的有效解决方法[16]。Cherry(1991)认为在自我表露后经常会伴随着对自己问题尤其是内疚感处理能力的提高，一旦人们开始表露自己的经历，一般会意识到原来事件并没有原先想象的那么糟糕、令人郁闷或难为情，从而增强对生活的控制感[13]。

    5.3 促进人际关系的形成和发展

    自我表露有利于亲密关系的形成和发展[4,7]。自我表露是关系满意度和关系质量的一个有效预测因子[26,27] ......