的资源：志愿行为过程会强化志愿者对自己已拥有的东西的满足感，同时降低了对自己所缺乏东西的关注和不满：他们对自身境遇进行评估的参照群体会由相对高收入群体转变为相对低收入的群体，这样可减轻个体过分关注相对收入的倾向，减弱因与比自己收入高群体比较所致的负面情绪，进而体验更多的快乐和幸福。在志愿活动中，受助者与比自己境遇良好的志愿者接触，他们是否也会进行换位体验?是否会因此而产生负面情绪，从而对自身境遇愈发不满?受助者的心理状况需要未来研究更多的关注。

    3 志愿行为与个人幸福

    常言道：“予人玫瑰，手有余香”。Dunn，Aknin和Norton(2008)的研究表明，施与令人幸福，志愿行为也能对个体(志愿者和受助者)幸福产生的积极影响，这不仅限于理论假说，更得到了调查数据和实验研究的支持，下面将从身心健康、应对资源以及生活状况三个方面具体阐述。

    3.1志愿行为增进身心健康

    有两个健康指标与个体幸福相关，一个是身体健康，一个是心理健康；下面将从志愿者和受助者两个角度，就志愿行为对身体健康和心理健康的影响进行分析。

    对于志愿者而言，尽管还没有发现志愿行为直接促进志愿者身体健康的证据，但有研究表明，志愿行为可能对志愿者的健康有潜在裨益(Black & Living ......