多研究发现老年组的训练获益少于青年组或两者获益相当，Kramer等人的这个结果可以说是一个新的发现：而且VP组对新的任务情境有更多的迁移，如在迁移任务正确率的改善上，VP组提高了47%，而FP组仅提高了12.3%，且这些训练获益的保持可维持45～60天(Kramer，Larish，&Strayer，1995；Kramer，Larish et al.，1999)。VP策略的优势同样也体现在姿势一认知双任务训练中，研究发现VP组的老年被试在步速上有更大改善，且只有VP组的训练效应能够保持3个月(Silsupadol et al.，2009)。

    Bherer等人(2005)使用两个简单的辨别任务作为训练任务，如高低音辨别(440Hz或990Hz，听觉任务)与字母确认任务(B或C，视觉任务)，结果发现老年组与青年组的双任务亏损都有所下降，两组在反应时上训练获益相当；在正确率指标上，老年组表现出更好的成绩改善，且老年组经过对视听任务组合的训练后，在新的相同刺激模式的视听组合及不同刺激模式的视视组合两类迁移任务上的双任务亏损分别减少30%和25‰且这种训练获益在训练结束一个月后依然存在，在随后2006与2008年的研究中也同样发现老年组注意控制能力存在可塑性 ......