萎缩的前额叶，从而表明，在这些脑区出现的年龄相关的功能衰退并不是年老化必然的过程，可以通过训练有效地减缓甚至逆转。

    另外，从神经可塑性角度也可解释存在于迁移效应上的年龄差异，从上部分可以看出老年人存在一些积极的迁移效应，但相对于青年人，老年人的迁移效应还较少。研究发现老年人训练迁移的产生会因年龄相关的脑功能衰退而受到限制。已有研究表明更新加工与纹状体有关，Dahlin等人(2008)发现，青年组在训练后加工字母记忆任务(同训练任务)和3-back任务(近迁移任务)时其左侧纹状体出现了激活程度的增强：老年组在训练前纹状体激活不显著，在训练后只在加工字母记忆任务时的激活程度有所增加，但是在3-back任务上激活程度没有出现显著的改变，结合行为指标，只有青年组出现了在3-back任务上的近迁移效应，研究者由此认为老年组在更新训练中迁移效应的局限性可能反映了年老化过程中纹状体的功能缺陷。

    除了脑功能水平上的神经可塑性，近来研究发现经过锻炼或技能学习，成人大脑依然可以发生结构上的变化。在经过6个月的有氧锻炼后，老年组的前额叶、颞叶及顶叶的灰质和白质容量增加，而青年组却没有显著变化(colcombe et al.，2003；Colcombe et al.，2006)，，而且老年组的这种锻炼获益减少了脑容量萎缩的风险 ......