动机和坚持动机(Xu，2009；Xu&Millar，201 0)。这两个量表均由30个题项组成，每个维度均由6～9个题项组成。两个量表都具有较好的内容效度。体育活动的健康动机量表的内部一致性信度为0.97，其四个维度的内部一致性信度分别为：0.90，0.87，0.86，0.92。健康饮食的健康动机量表的内部一致性信度为0.97，其四个维度的内部一致性信度分别为：0.90，0.91，0.86，0.91(Xu，2009)。

    4 健康动机与健康行为之间关系的研究

    健康动机被认为是影响健康行为的重要因素之一。那么已有的研究是如何阐述这两者之间的关系的呢?在这里我们主要对健康动机与日常行为和疾病干涉或预防行为的关系做一个回顾。我们所说的日常行为包括体育活动，健康食物选择和卫生行为；疾病干涉或预防行为包括戒烟和保护性性行为。

    4.1健康动机与体育运动的关系

    研究表明健康动机可以显著地增加人们采取健康行为的可能性。比如。Song，June和Kim(2004)对增强健康动机是否可以改变老年人的健康行为进行了研究。其研究历时6个月，以对传统韩国舞的参与进行研究。被试每周参加4次。用参与跳舞的次数的百分比作为标准，参与者的参与率如果不低于80%则被归为被试组，如果参与率低于80%则被归为中途退出者。他们发现这个项目提高了被试的健康动机，并促进了被试对该舞蹈的参与(Song et al.，2004)。

    根据Deci和Ryan(1985)的自我决定理论 ......