摘要 健康动机是人们想要健康的愿望，是影响人们健康行为的一个决定因素。本文回顾了有关健康动机的理论、测量和实证方面的研究。比较值得推崇的健康动机的动力过程理论认为健康动机是一个内在的动力过程，并把健康动机对健康行为的作用分为四个阶段：产生健康愿望、制定计划、采取行动和对行动的坚持。对健康动机的测量主要有一般测量和具体测量两类。实证研究表明健康动机能促进个体的健康行为并由此提高其健康水平。

    关键词 健康动机；动力过程理论；健康行为

    分类号 R395

    健康行为，即个体用来维持、恢复和增强健康及预防疾病的行为，对生命的维持和人类的繁衍非常重要。研究表明不健康的行为(比如抽烟、饮酒、未采取保护措施的性行为)会大大地增加死亡率(Conner&Norman，1996)。健康行为能够增强健康并增加生存的概率。例如，根据世界卫生组织(World Health Organization)2000年的调查表明数以百万计的儿童死于痢疾。而痢疾是完全可以通过改变个人的卫生习惯来预防的，比如饭前便后洗手。锻炼和体育活动是6种在美国公共卫生服务部的官方网站上列出的能够预防疾病的行为之一(u.S.Department of Health and Human Services online，2009)。而根据研究表明 ......