适应力的理论建构，在原来三维的基础上增加了生涯自信维度。该维度与生涯发展理论中的生涯自我效能概念相似，是指个体对自己生涯问题解决能力的信心及其自我效能信念。根据社会认知生涯理论的观点，生涯自我效能掌管和监控着生涯认知与生涯行为的发展历程，并被视为达成生涯目标的关键因素。这是因为相信自己能力的个体对潜在的威胁不会产生恐慌，也不会让自己的认知活动受到干扰：而那些认为自己不能对潜在威胁施加影响的个体会体验到高水平的紧张，倾向于过多地考虑自己的缺陷并会将无关的环境因素也当作威胁，这样的自我怀疑会使个体体验到痛苦和恐慌，并压抑和限制自己，结果削弱了自己的实际行为能力(Creed，2003)。由此可知，生涯自信是了解生涯行为的重要指标，故生涯自信必定是生涯适应力的一个重要维度。

    然而，Savickas对生涯适应力理论建构的探讨并未就此停止，他于2005年对生涯适应力的理论建构又做了进一步的修正和完善，提出了一个更为完整的建构模式(见表1)。他认为个体生涯适应力的发展是沿着四个维度发展的，分别为生涯关注(career coneem)、生涯控制(career control)、生涯好奇(career curiosity)和生涯自信(careerconfidence)。每一个维度都有一个核心的问题需要个体做出回答 ......