现代科学研究结果表明：笑能促进身心健康，是最廉价的灵丹妙药。

    笑一笑，似做操笑是一种连续性的张口呼吸动作，它可形成过度通气。大笑时，气体以每小时100公里的速度向外呼出，将大量二氧化碳排出体外；同时，反射性地摄入更多的氧气。笑使交感神经兴奋性增高，心跳节律加快，心肌收缩增强，血液循环加速，并使胸腹肌肉和脏腑活动加大。一分钟的笑抵得上45分钟的松弛活动 ......