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大脑怕什么
http://www.100md.com 2004年2月1日 《安全与健康》 2004年第2期
     药物 虽能治病,但许多药物有各种毒副作用,对大脑有损害。比如镇静类药、抗癫痫药、抗肿瘤药等。

    环境污染 在空气污浊的环境中,吸进有害气体,将对中枢神经系统产生慢性或急性毒副作用。比如人长时间工作、生活在噪音很大的环境中,中枢神经系统会受到刺激,严重者会导致中枢神经系统功能紊乱。

    不午睡 中午小憩片刻,对大脑的调整有益处,假如经常不午睡,对大脑是一个刺激,大脑“带伤”工作,营养不足,自然易衰老。

    嗜酒 酒精使大脑皮层的抑制减弱,故酒后人觉得头重脚轻,举步不稳,反应迟钝。酗酒对大 脑的损害尤其严重。

    蒙头睡觉 蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进污浊空气,对大脑损害极大。带病用脑,在身体欠佳或患各种急性病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损害。

    不吃早餐 有的人晚上入睡迟,或有睡懒觉的习惯,不到上班时间不起床,于是难免经常不吃早餐。这样,会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,对大脑有害。

    饮水不足 研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要因素,尤其是老年人感觉迟钝,对口渴的反应不如年轻的灵敏,易发生“缺水”现象。因此,要想大脑好,不忘常饮水。, 百拇医药(韦 生)