快乐源泉

    心理学通常都在探索困扰我们心智的东西：焦虑、沮丧、神经机能病、困扰、偏执狂和妄想症。心理医生的目标就是将病人从一种消极、痛苦的状态带回正常状态，或者像宾夕法尼亚大学心理学家马丁·塞利格曼所说的那样：“从负五恢复到零。”塞利格曼是美国心理协会会长，他和同仁们一起讨论心理学的新目标。他说：“我们要问一下自己，让人们高兴的状态是什么？怎么样从零到正五？”

    塞利格曼希望说服同行去探索这个从零到正五的领域，去了解什么使人们感觉到充实，忙碌和有意义的快乐。他认为，精神健康应该不仅仅满足于没有精神疾病，而是要有生机勃勃的心智和精神。

    伊利诺伊大学心理学家爱德华·迪纳20多年来都在研究人们满意和不满意的根源。塞利格曼的目标是在类似的工作中点燃一盏明灯，并大力鼓励这些工作的进行。

    那么，是什么让人们感到快乐呢？科学给出的答案比人们能想象到的要多 ......