台湾从事医学教育工作多年的作家兼养生专家吴宝芬近日发表养生专著,认为只要把握“好的留住,坏的送走;有话就说,有屁就放”的原则,做到“睡饱、吃饱、肝养好”,就可以保持身心健康。

    吴宝芬早年在医院服务,从事公共卫生、预防医学等工作,对于养生之道,常有独到看法。有感受限于体制,她索性辞去医院工作开始到处巡回演讲、发表文章。20多年来,巡回演讲达4500场以上,出版16本著作。

    吴宝芬说,养生很简单,原则就是“好的留住,坏的送走;有话就说,有屁就放”也不用大费周章,只要在日常生活中,做到“睡饱、吃饱、肝养好”就行 ......