西安某干休所老干部陈某，今年65岁，患冠心病5年。前不久，陈老到杭州疗养。到杭州的第一天，被杭州的秀丽山水所吸引，游玩了整整一天，晚餐时又吃得过饱，当夜突然发生心律失常而猝死。如果陈老懂得一些冠心病防猝死的保健知识，这一悲剧就可能避免发生。

    老年人猝死，就是事先没有任何症状而突然发生的意外死亡。资料表明，在所有自然死亡人群中，猝死占10%～30%。从表面上看，猝死发生突然，但实际上发生前还是可以观察到一些迹象的。某医院对268名老年人猝死诱因进行调查结果显示，第一是精神因素，如精神受到刺激、过度兴奋与悲伤。第二是过度体力活动，如超强度的体育锻炼、病态状况下的性生活等。第三是饮食不当，如过饱、过快进食等。另外还有寒冷、饥饿、炎热、气压变化、酗酒、过多吸烟等诱因。例如，有一老年人在吸烟过程中突然发生剧烈呛咳而猝死，查其原因，生前患有冠心病。

    老年人常见的猝死原因有以下4种：

    ⒈心源性猝死

    最为多见 ......