夏日话足部护理

http://www.100md.com 2003年5月1日 《家庭医药》 2003年第5期

     夏日又来了，一个裸足的季节。为了让裸露的足更好看，赶紧行动吧，对足进行一系列精心护理：

    去除硬皮

    鞋子对脚磨擦会使双脚长出难看的硬皮。较好的对付办法，就是“软化”皮肤。可在洗完澡后，即脚上皮肤泡软后，用刷子磨刷，去除硬皮；如果脚跟、脚底长出老茧，要精心修剪翘出来的干皮。

    护理皮肤

    要想双脚柔软光滑，最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。较好的按摩霜有富含柑橘、迷迭香和雪松精华油的芳香油，或清凉乳液、婴儿柔肤霜等。皮肤补充水分后，可涂上厚厚一层保湿润肤品，这是让肌肤光洁漂亮的秘诀。

    修剪趾甲

    脚趾甲又厚又干，缺少水分和脂质，因此，可依照以下步骤进行护理：用按摩霜或按摩油按摩后，再打磨平滑，最后涂上指甲油。

    此外，在日常生活中还应做到：每天晚上，用热一些的水浸泡双脚，以促进血液循环；用指甲刀修剪趾甲时，切记勿修剪得太深而入趾肉的内部；用浮石或海棉磨搓脚部粗硬的皮肤，不要过于用力，以免擦伤皮肤；每个星期，做一次脚部特殊护理。(田维君)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954/2003/05/37.htm