生命在于运动。对于糖尿病患者来说，运动更显得格外重要，尤其是2型糖尿病肥胖患者。在糖尿病治疗中，运动成了其基本的疗法之一。通过运动，糖尿病患者不但可以控制血糖，还可以少花钱，何乐而不为呢？

    ◆ 运动带来什么

    运动可以改善2型糖尿病患者能量消耗与储存的失衡。运动能使一些激素释放，导致体内多余脂肪分解，血中游离脂肪酸和葡萄糖水平增加。运动能增加肌糖原和肝糖原的合成及异生，从而降低血糖和调节血脂，维持理想体重。

    运动能增加体内胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗状态，从而全面纠正糖尿病的多种代谢异常。这既对2型糖尿病患者有利，也可减少1型糖尿病患者胰岛素的用量。

    若长期锻炼，还可增加各种酶的活性，改善肌细胞的氧化代谢能力，改善糖耐量；改善心肺功能和患者健康状态 ......