走出愧对爷爷的阴影
我的邻居小芳是一个农村女孩，10多年前，她爷爷去世了。当时正值农忙，家人都疏忽了对爷爷的照料，老人去世时身边没有一个亲人陪伴。从那以后，小芳就觉得自己十分愧对爷爷，常把此事挂在心上。每当听到有老人去世，或听说别人如何细心照顾老人时，她就紧张、烦恼、失眠、头痛、胸痛、手脚麻木、头晕眼花，浑身都不舒服,也吃过很多药，就是不起作用。经医院检查，小芳的心、脑、胃肠等都没有发现明显问题。大家都劝小芳不要因为10年前的事过于忧虑，况且爷爷的过世跟她并没有直接的关系，但她怎么也忘不掉。希望专家能帮她走出困境。
南宁 彭彤
彭彤读者：
在生活中，因为亲人过世而悲伤是人之常情，但像你的邻居小芳那样，持续时间长达10年之久，就肯定存在心理问题了。小芳的心理障碍已经转化成躯体不适表现出来，如紧张、烦恼、头痛、失眠、胸痛、手脚麻木、头晕眼花等，这就是“心理障碍躯体化”。除了紧张、烦恼、忧虑等“负性情绪”外，小芳的心理障碍还带有“强迫”的性质，导致她10多年来都未能走出困境。
作为家人和朋友，应积极帮助小芳走出困境，例如，减少她独处的时间，经常邀请她参加集体活动；帮助她培养广泛的兴趣爱好，以转移她的注意力等等。更重要的是，小芳应该赶快去看心理医师或精神科医师，虽然她的病程已有10多年，但只要进行及时正确的心理治疗和药物治疗，仍是可以康复的。需要提醒的是，一定要选择正规的医院就诊，如大医院的精神科、精神卫生中心或心理咨询中心等，因为这些医院的医生经验丰富，药物品种齐全，有一套完整的行之有效的心理治疗方法，能保证治疗质量。可千万别找那些江湖游医，否则不仅经济上受损失，还耽误了病情。
上海市精神卫生中心
上海市心理咨询中心 副主任医师 陈斌, http://www.100md.com(陈 斌)
南宁 彭彤
彭彤读者：
在生活中，因为亲人过世而悲伤是人之常情，但像你的邻居小芳那样，持续时间长达10年之久，就肯定存在心理问题了。小芳的心理障碍已经转化成躯体不适表现出来，如紧张、烦恼、头痛、失眠、胸痛、手脚麻木、头晕眼花等，这就是“心理障碍躯体化”。除了紧张、烦恼、忧虑等“负性情绪”外，小芳的心理障碍还带有“强迫”的性质，导致她10多年来都未能走出困境。
作为家人和朋友，应积极帮助小芳走出困境，例如，减少她独处的时间，经常邀请她参加集体活动；帮助她培养广泛的兴趣爱好，以转移她的注意力等等。更重要的是，小芳应该赶快去看心理医师或精神科医师，虽然她的病程已有10多年，但只要进行及时正确的心理治疗和药物治疗，仍是可以康复的。需要提醒的是，一定要选择正规的医院就诊，如大医院的精神科、精神卫生中心或心理咨询中心等，因为这些医院的医生经验丰富，药物品种齐全，有一套完整的行之有效的心理治疗方法，能保证治疗质量。可千万别找那些江湖游医，否则不仅经济上受损失，还耽误了病情。
上海市精神卫生中心
上海市心理咨询中心 副主任医师 陈斌, http://www.100md.com(陈 斌)