上期给患者朋友着重谈了糖尿病运动治疗的“剂量”问题，希望读者朋友把握适当的运动强度，这次再谈谈运动治疗的原则，以及相关注意事项。

    ◆ 运动治疗开始前先体检

    运动前应做一些必要的医学检查，包括：血糖、血脂、尿酮、眼底、心电图等。有条件者应进行心脏功能测试，评价出心脏功能的等级，根据个人情况制定出适宜的运动治疗方案。

    ◆ 循序渐进

    从低强度开始，每次运动前要做准备活动(热身)。要密切注意运动锻炼中的自我感觉，如心率、呼吸是否异常。特别要注意心绞痛、胸闷等心血管加重的信号，如出现上述症状必须立即停止运动，就地安静休息，直到症状消失。

    ◆ 方式恰当

    运动方式可选耐力运动 ......