◆ 适当补充铁剂

    儿童、妊娠及哺乳期妇女必要时可在医生指导下补充适量的铁剂。

    专家简介：

    孟凡义南方医科大学附属南方医院主任医师、教授、 博士生导师、血液科主任。广东省血液病重点专科负责人、广东省高等院校血液病重点学科负责人。兼美国血液学会会员、中华血液学会干细胞学组委员、广东省内科学会副主任委员、广东血液学会常委、《中华血液学杂志》、《中华医学杂志》等杂志编委。在国内、外学术期刊发表论文100篇，副主编《现代造血干细胞移植》，参编专著4部。擅长各种贫血、出凝血疾病、白血病等的诊疗。

    扶云碧博士，现在南方医院血液科从事博士后研究工作，擅长各种贫血及白血病等的诊治。

    链接

    常见食物中铁的含量(每100克食物中所含铁毫克数)

    食物名含量食物名含量食物名含量

    糯米6.7瘦牛肉3.2黑木耳185

    小米4.7鸡6.6芹菜8.5

    黄豆11核桃仁3.5小青菜7

    绿豆3.2虾69.8牛肝9

    豆腐干7.9海带150牛肾11.4

    桂圆44海蛰9.5羊肝6.6

    瘦猪肉2.4油豆腐9.4羊肾11.7

    猪肝25银耳30.4鸡肝8.2

    猪血15蛋黄7红枣3.1

    缺铁性贫血的中医治疗

    □ 成都中医药大学教授刘继林

    中医将贫血称为血虚。根据引起血虚的原因、病机及其临床症状以及兼有的病情，一般分为肝血亏损、脾虚血亏(或心脾两虚)、气血两虚，以及肝肾阴虚、脾肾阳虚等证型(主要由寄生虫病所致者除外)。与此相应，常以补肝养血、补脾养血、补气益血、滋补肝肾、温补脾肾等治法为原则，选用适当的方药治疗。

    现将血虚有关证型及其临床表现(症状)分别列举如下 ......