自我按摩系列之腹痛
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腹痛是一种极为常见的症状，有慢性腹痛和急性腹痛之分，多种疾病均可引起。
中医认为，腹内的脏器，其经脉受到外邪侵袭、寒温不适、饮食所伤，蛔虫串扰等，均可造成气血阻滞，发生腹痛。
用自我按摩可以有效缓解疼痛，但由于引起腹痛的原因很多，病情变化快而且复杂，按摩治疗有一定的局限性。自我按摩对治疗慢性腹痛疗效较好，对急性而且剧烈的腹痛或慢性腹痛急性加重，应先到医院检查确诊后，配合其他疗法进行。
1.预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部 ......
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