检测。

    8.照B超，查双肾

    肾脏肿瘤好发于40～70岁的男性，多囊肾及遗传性肾脏病者均有家族患。肾脏病的病史，高血压、糖尿病及幼时患肾炎者，皆是慢性。肾衰竭潜在的危险人群。

    专家提醒：有上述危险因素者，应定期检测肾功能、双肾B超，以期早发现早治疗。

    9、高蛋白，增负担

    适量的蛋白质和脂肪有益健康，但过量的蛋白质会加重肾脏的负担，徒使肾脏做更多的工作。有研究指出，摄取较高蛋白质食物者，罹患肾衰的几率比适量摄取者高出3.5倍。过多的油脂亦会导致高血压及血管硬化等疾病，也会造成或加重肾脏损伤。蛋白质摄取量的限制、血脂异常的控制等，都是有效预防肾脏疾病恶化的重要措施。

    专家提醒：肾功能不好者，应少吃肉制品，多吃谷物、薯类和蔬菜水果；勿过量进食高蛋白质、高油脂食品。

    10.高血压，要控制

    血压和肾脏息息相关。患高血压时，肾脏血管长期受到影响，肾小动脉也会发生硬化，引起肾脏缺血、缺氧，肾小球硬化，肾间质纤维化，因而肾功能出现进行性减退，导致尿毒症的发生。高血压引起的肾脏病在临床上占15%左右，而慢性肾衰竭患者90%以上有高血压。

    专家提醒：若患有高血压，应定期追踪血压变化，遵照医师处方服用降压药，将血压控制在安全范围内(至少在140/90毫米汞柱以下 ......