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肉酿面筋
http://www.100md.com 2008年9月1日 《家庭医药》 2008年第9期
     肉酿面筋是无锡民间的风味特色菜肴,逢年过节时。家家都要烧煮。家有客人来临,待客时桌上也少不了一碗肉酿面筋。现在很多超市里有现成的油面筋卖,因此肉酿面筋的制法就变得相当简单了。

    用料:油面筋10个,猪肉馅300克,干淀粉之茶匙(30克),老抽、生抽各1汤匙(50毫升),白砂糖1汤匙(15克),大葱花、姜末、盐各1茶匙(5克),油菜心、香菇各100克,冬笋50克,蚝油1汤匙(15毫升),清水300毫升,黄酒、油各5毫升。

    做法:先将油菜心切除根部,洗净叶片根部的泥沙,香菇去蒂切成4辦备用。在猪肉馅中调入大葱花、姜末、生抽、黄酒、干淀粉、盐和白砂糖,然后顺着一个方向用力快速混合均匀。用筷子在油面筋上捅一个窟窿,将肉馅一点一点地塞进去,将面筋填满充实。

    用中火烧热锅中油,待烧到六成热时,将冬笋和香菇倒入翻炒片刻,然后调入老抽和蚝油,再倒入清水。大火煮沸后放入油面筋,加盖转为小火,慢慢炖煮15分钟,使油面筋充分“喝”足汤汁,再放入油菜心焖1分钟即可。

    这道菜在中空的面筋里融入丰富的“内容”,将香浓的汤汁和鲜嫩的肉馅牢牢锁在其中,吃起来香浓适口,回味无穷。

    编辑 石 颖, 百拇医药(尹存信)