吃荔枝美肤

    我从小就很喜欢吃荔枝，我发现荔枝不仅味道可口，还可以让皮肤光滑细腻，让人年轻，具有很强的保健作用。

    广西 韦海莉

    点评：

    荔枝美容，并非现代发现。汉代司马相如的《上林赋》中已经记载了这种植物，而唐代的《本草拾遗》就已经把它入药了。后来的历代本草中，均记载荔枝味甘酸，性微温，入足太阴脾、足厥阴肝经，能生津、益血，擅于治疗烦渴、呃逆、瘰疬、疔肿、牙痛、外伤出血。而在《开宝本草》中更是记载荔枝有“益人颜色”的功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃爱吃荔枝，是大家熟知的典故，之所以“一骑红尘妃子笑”，应是除能享口福之外，荔枝还能让杨贵妃皮肤健美，面色红润的缘故吧。

    当代科学研究发现，荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素D、柠檬酸、果胶以及大量游离的精氨酸和色氨酸。皮肤是人体内部功能和状态的表现，营养不良、饮食不当的人，一定不会有健康的肌肤。而荔枝含有丰富的各类营养，还可以促进微细血管的血液循环，所以经常吃荔枝不但能防止雀斑等各类色素斑的发生，而且能使皮肤光滑细腻。

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