医药新知

    美研究表明:糖尿病患者多笑可降低心脏病风险

    美国一项研究将20名平均年龄为50岁的2型糖尿病患者分为2组,让其中1组患者每天观看至少30分钟幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。

    调查进行到2个月时,研究人员就发现与对照组患者相比,每天都笑的这些患者体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这说明笑在帮助他们减压。

    1年后,观看幽默片的那组患者体内“好胆固醇”水平上升了26%,对照组患者只上升了3%,而“好胆固醇”对心血管有保护作用。研究人员说,这说明笑能帮助人体降低某些“坏物质”的水平,提高一些“好物质”的水平,起到防范疾病的作用,而对于正在接受某些药物治疗的患者来说,笑一笑也有不可忽视的“疗效”。

    肥胖造成老人听力急剧退化

    台大医学院的研究团队在全球首次发现,肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。

    该院副院长尹文耀透露,针对老年肥胖人群进行的这项研究发现,肥胖从这些人壮年时期就开始损害他们的听力了,老年男性听力退化的程度是女性的3倍。“而且男性55岁以前腰围过粗的,比同龄男性的听力要差。女性则在停经期后,由于缺少荷尔蒙的保护,听力也随着腰围的变粗急剧恶化。”

    研究强调,身材较高但腰围较粗的人,即使体重指数在正常范围内,也存在较高的听力退化风险。而摆脱风险,男性的腰围要在90厘米以内,女性要在80厘米以内。

    每天5份蔬果患癌风险降20%

    世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究指出,每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险 ......