美国专家为中国人保持健康体重提7条建议

    美国国立卫生研究院预防及治疗肥胖工作小组成员约翰·弗尔特教授近日为中国大众保持健康体重提出7条建议:1.每天睡8个小时;2.吃早餐;3.每天行走60分钟;4.记录下吃的食物,并计算摄入的能量;5.监测体重;6.亲朋的互相支持和鼓励保持健康生活方式;7.坚持不懈。

    弗尔特博士特别强调,保持健康体重和生活方式的调整需要循序渐进,听从专家建议,从一点一滴开始,调整和修正自己的生活习惯,管理自己的体重。

    为抱男孙,婆婆让儿媳天天喝醋

    “酸儿辣女”之说在我国民间流传甚广,认为孕妇怀孕期间的饮食嗜好,决定着生男生女。家住南京市城东的徐阿姨对此说深信不疑。她的儿媳妇今年3月份怀孕,儿子是家中的独苗,为了能够让儿媳妇生男孩,徐阿姨一直对其呵护备至,特别是在饮食方面,一酸到底,甚至连给儿媳妇的夜宵也变成了“醋” ......