“甲流”即甲型H1N1流感,是由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病,人群普遍易感,因其传染力很强,世界卫生组织已宣布将其警告级别提升为最高级(6级)。因此,家庭和个人做好“甲流”预防工作至关重要。

    加强锻炼,提高抵抗力

    适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目,如走路,每天30分钟。适当的体育锻炼有利于改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。

    注意个人卫生

    ◇ 勤洗手。健康人的手一旦接触污染物品,就会沾染病毒,因此,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下彻底洗净双手 ......