一项调查显示,口腔溃疡在人群中的发病率已超过10%。作为常见病之一,口腔溃疡让人非常痛苦,常是“吃一口,疼一口”,吃不好睡不好。如果遇上复发性口腔溃疡更麻烦,治好了又犯,犯了又治……如此反复,让人不得安生。对于久治不愈的口腔溃疡更是让人担心,因为有可能会发生癌变。

    引起口腔溃疡的因素很多,在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但仍可通过一些措施降低其发生率。

    剔除敏感食物

    禁食敏感食物是避免发病的重要环节。从生活中找到哪些饮食与口腔溃疡发作有关,从饮食中剔除它们,如果不再发作,说明就是诱发因素,以后应尽量不吃。

    复发性口腔溃疡治愈后应注意减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物 ......