腰椎间盘突出症,是困扰很多中老年人的常见病,患者常年受腰痛、下肢放射痛、间歇性跛行(编者注:即行走后脚跛,休息缓解,再走仍跛的现象)、下肢麻木发凉等一系列症状的折磨,都希望有什么康复疗法能帮助自己摆脱这种恼人的疾病。

    对早期轻症的“腰突”患者,采取针灸、推拿、拔罐、针刀、刮痧,中药内服外敷及功能锻炼,可取得不错效果;但对脊髓、脊神经根受压症状严重及保守治疗2～3周后症状反而加重者,最好采取手术治疗。

    防“腰突”5秘诀

    ◇ 睡硬板床,并垫松软被褥 ......